Cuidados com o cabelo no inverno: como evitar frizz e quebra?

Publicado em: 23/07/2025
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O inverno chegou e o frizz também? Não deixe o frio e o ar seco estragarem seus cabelos! Veja  dicas essenciais de como evitar o frizz e a quebra e manter seus fios hidratados e brilhantes durante toda a estação. Prepare-se para um inverno com cabelos impecáveis!

Mulher com cabelo cacheado usando protetores de ouvido felpudos, suéter de gola alta branco e casaco de pele, em ambiente de inverno com fundo escuro.

Com a chegada do inverno, a queda das temperaturas e o ar mais seco trazem um desafio extra para a saúde dos nossos cabelos. Frizz, ressecamento e quebra se tornam problemas comuns, mas com os cuidados certos, é possível manter os fios saudáveis, brilhantes e livres desses incômodos.

E para ajudar você a manter seu brilho mesmo na época mais fria do ano, hoje exploraremos as melhores práticas para proteger suas madeixas durante o inverno. Acompanhe! 

Por que o Inverno Afeta Tanto Nossos Cabelos?

O ar frio e seco do inverno retira a umidade natural dos fios, deixando-os mais ressecados e suscetíveis a danos. Além disso, o uso frequente de secadores e chapinhas para acelerar a secagem, e os banhos mais quentes contribuem para a abertura das cutículas capilares, resultando em:

  • Frizz: As cutículas abertas permitem que a umidade do ar entre e saia facilmente do fio, causando o arrepiado indesejado.
  • Quebra: Fios ressecados perdem elasticidade e se tornam mais frágeis, quebrando com facilidade.
  • Opacidade: A falta de hidratação e o acúmulo de produtos podem deixar o cabelo sem brilho.

Seus Aliados nos Cuidados com o Cabelo no Inverno

Para combater o Frizz e a queda e manter a saúde e a beleza dos seus cabelos mesmo com as baixas temperaturas, a Grandha preparou um guia completo com dicas essenciais. Com os cuidados certos, seus fios podem passar pelo inverno protegidos, hidratados e radiantes.

Hidratação Profunda é a Chave

Invista em máscaras capilares nutritivas e óleos vegetais de qualidade. A hidratação é fundamental para repor a umidade perdida e fortalecer os fios. Programe-se para hidratar o cabelo ao menos uma vez por semana.

Lave os Cabelos Corretamente

Evite lavar os cabelos com água muito quente, pois isso resseca ainda mais os fios e o couro cabeludo. Prefira água morna ou fria. Utilize shampoos e condicionadores com fórmulas hidratantes e, se possível, sem sulfatos, que tendem a ser menos agressivos.

Proteja-se do Calor Excessivo

O secador é um grande amigo no inverno, mas o uso inadequado pode ser um vilão. Sempre aplique um protetor térmico antes de usar qualquer ferramenta de calor. Mantenha o secador a uma distância segura dos fios e utilize o jato de ar frio ao finalizar para selar as cutículas e reduzir o frizz.

Diga Adeus à Fricção Noturna

Fronhas de algodão podem gerar atrito excessivo nos fios enquanto você dorme, causando frizz e quebra. Troque-as por fronhas de seda ou cetim para minimizar a fricção e manter a hidratação dos cabelos.

A Umidade do Ambiente Faz Diferença

Se o ar da sua casa é muito seco, considere usar um umidificador de ambiente. Isso não só beneficia sua pele e vias respiratórias, como também ajuda a manter a umidade nos seus cabelos.

Alimentação e Saúde Geral

Lembre-se que a saúde dos seus cabelos também reflete sua saúde interna. Uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais, e a ingestão adequada de água são essenciais para fios fortes e bonitos.

O inverno não precisa ser o inimigo dos seus cabelos. Com hidratação reforçada, proteção contra o calor, o uso de acessórios adequados e uma alimentação saudável, você consegue manter seus fios longe do frizz e da quebra. 

Invista nos produtos certos e adote uma rotina de cuidados consistente para exibir cabelos saudáveis e deslumbrantes durante toda a estação fria. Seus cabelos agradecem!

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Autor
Celso Martins Junior
  • Gestor de engenharia cosmética e responsável técnico Grandha Professional Hair Care.
  • Tricologista Certificado pela IAT – International Association of Trichologists (IAT – Austrália).
  • CEO da Academia Brasileira de Tricologia.
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