Ist es gut, die Haare jeden Tag zu waschen?

Rund um die richtige Waschhäufigkeit gibt es viele Fragen: Ist tägliches Haarewaschen schädlich? Sollten Haare nur gewaschen werden, wenn sie fettig sind? Es gibt viele Zweifel, also kommen wir gleich zur Sache.

Tägliches Haarewaschen: Hygiene oder Übertreibung?

Als erstes ist zu erwähnen, dass wir bei der Reinigung nicht nur über die Kopfhaut sprechen, sondern auch über die Reinigen der Drähte, die möglicherweise andere Bedürfnisse haben.

Unsere Kopfhaut ist, wie der Rest unserer Haut, von mehreren Mikroorganismen bedeckt, die unsere Mikrobiota bilden; unter ihnen die Malassezia spp.. Obwohl dieser Pilz nicht keratinolytisch wirkt, nutzt er für seine Entwicklung Epithelreste und Ausscheidungsprodukte. [1]..

Vorsicht vor Pilzen und Bakterien

Wie wir gerade festgestellt haben, ernährt sich dieser Pilz von der unmerklichen, alltäglichen Schuppenbildung. Damit dieses Peeling nicht übertrieben wird, müssen wir einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, So halten Sie die Waschhäufigkeit ein.

Da wir diese Schuppenbildung mit bloßem Auge nicht erkennen können, bedeutet dies, dass die Kopfhaut unter normalen Bedingungen nicht schmutzig aussieht. Deshalb kann das Aussehen Ihres Haares nicht als einziger Indikator für den idealen Zeitpunkt zum Waschen angesehen werden.

Obwohl sie nicht sichtbar sind, wissen wir, dass sich diese Mikroorganismen von den abgestorbenen Zellen ernähren, die durch unsere tägliche Hautschuppung entstehen. Wenn sich diese Schuppenbildung bildet, weil wir unsere Kopfhaut nicht reinigen, bedeutet das, dass wir diesen Mikroorganismen mehr Nahrung bieten und ihre Vermehrung fördern.

Waschen Sie Ihre Haare jeden Tag? Jeder Fall ist ein Fall

Natürlich ist die Waschhäufigkeit bei jedem Menschen unterschiedlich, je nach Lebensstil, Wohnort usw. Soll man seine Haare also jeden Tag waschen oder nicht? Im Durchschnitt können wir alle zwei Tage eine Wäsche einstellen..

Man sollte jedoch bedenken, dass auch andere Gewohnheiten zur unkontrollierten Vermehrung von Pilzen und Bakterien beitragen können. Zum Beispiel: fesseln oder mit nassen Haaren schlafen sorgt für eine warme, feuchte und stickige Umgebung, die perfekt für schädliche Mikroorganismen geeignet ist.

Schuppen können ein Hinweis auf falsches Waschen sein

Die übermäßige Entwicklung eines kommensalen hefeähnlichen Pilzes, pityrosporum (malassezia ovale)ist eng verbunden mit der Entstehung von Schuppen, eine der häufigsten Veränderungen der Kopfhaut.

Es wird geschätzt, dass 50 % der erwachsenen Bevölkerung haben dieses Problem, die durch übermäßige, diffuse und sichtbare Schuppung der Kopfhaut gekennzeichnet ist, in der Regel mit lokaler Reizung und Juckreiz [2]..

Um solche häufigen Beschwerden zu behandeln, ist es neben der Festlegung einer angemessenen Waschhäufigkeit Es ist wichtig, das Produkt, das angewendet wird, sorgfältig auszuwählen. Produkte mit hohen Konzentrationen ätherischer Öle speziell zur Ölkontrollesind beispielsweise eine ausgezeichnete Wahl.

Fazit

Wenn Ihre Kopfhaut und Ihr Haar sehr trocken sind, ist die beste Strategie Es geht nicht darum, die Waschhäufigkeit zu reduzieren. Daher ist es in diesem Fall am besten, die Häufigkeit des Waschens beizubehalten und dabei darauf zu achten, Produkte, die tatsächlich für Ihren Haartyp geeignet sind.

Im Zweifelsfall sollten Sie einen qualifizierten Fachmann zu Rate ziehen, der Sie bei dieser grundlegenden Entscheidung beraten kann.

[highlight]Bibliographie:[/highlight]
[1] (BROOKS et al., 2000; OLIVEIRA et al., 2006).
[2] (HARRIS, 2002; NEMER, 2004; WARNER et al., 2001).

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